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男性“断崖式衰老”有两个节点

来源:央广网 时间:2024-06-21 16:56 阅读

央广网北京10月28日消息 (记者 雷妍)衰老不可避免,但它并不是匀速发生的。北京中医药大学东直门医院男科主任、主任医师王彬介绍,男性在两个时间节点容易出现“断崖式衰老”。

25岁:青春活力锐减,疲态渐显

随着进入社会,生活方式发生改变。工作、生活压力增加,运动减少,饮食不规律、熬夜等不健康的生活习惯,都会导致男性整体健康状况下降。

40岁:肾虚是衰老的重要因素

男性雄激素水平在40岁后明显下降,会导致多种心理和生理变化,如皮肤松弛、脂肪增加、精力体力下降、进取心减退等,这些变化会影响男性的自信和心理状态。

《黄帝内经》记载“男子五八,肾气衰,发堕齿槁”,认为男性到了40岁就开始出现脱发等问题,而肾虚是导致衰老的重要因素。

因此,王彬提醒,25岁后保持健康生活方式、适当养生保健,对延缓衰老非常重要。40岁时若有明显衰老症状,需及时就医。

总的来说,男性衰老变化是一个复杂的过程,受到各种生理、环境因素影响。但生活中,有人“十年如初见”,也有人“再见老十年”。因此,保持好的生活习惯,关注自身健康状况非常重要。

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网友看法

1、网友风趣的清爽旭日:怎么补肾没说

2、网友廷廷哥啊:推到我这来了[流泪]好可怜

3、网友清风与我言你:我现在是过了25,迈向40,是半疲态半肾虚吗?不想看到这种新闻,我还能蹦跶!!

4、网友在下刘二猛:衰老是正常的,如果好好自律、锻炼,可以比同龄人显年轻最多5岁。

5、网友陌上飘尘26303570:这两个节点因人而异,我自己是48岁时突然老花眼了,之前一直好好的。

6、网友设不了用户名:这说的以前,黄帝内经那说的是什么年代呀?现在的人们寿命期长,不到五十几岁以后不会衰老的。

7、网友Lj288888:70岁才会衰老吖

8、网友自在芬芳依然:关键是怎样注意没说?怎么补也没说[捂脸]

9、网友时尚100000000:男人四十一枝花

10、网友心归W:我男友22岁,看着像30多岁[大笑]

11、网友蚂蚁上树吃大象:练练八段锦或者八部金刚功自救吧,40岁还来得及!超过65岁再自救就有点晚了

12、网友清茶5895:我感觉50岁以后是人衰老的最大一个节点。

13、网友两句三句:我看就是正正常常的生活就好,什么25岁要注意,40岁就要严加管理等等文化道理。那些天天管理好自己的养生专家们也没几个长寿的,道是那些没什么文化的大爷大妈们还长寿的不少。随其自然就好!

14、网友冬来江水寒:我虽然老了,52周岁。但我的心永远年轻[捂脸][捂脸][捂脸]

15、网友清酒孤欢卍:25确实衰老了,小感冒也多了,身体也发福了,头也开始秃了[捂脸]

16、网友五道媚:有些人误以为现在的寿命长了,却不知那只是有些良好生活习惯的某一代人,并不代表所有的“我们”!!!!!!

17、网友杰哥勇闯天涯:没有人能不老,也不存在延缓衰老这一说,50岁的人,说再多也是50岁,人人能看得出来。

18、网友家那个短里这个长:我说四十岁以后身体差这么多了,现在有说法了

19、网友前场小飞刀:25岁被人叫叔,40岁被人叫哥,熬了快20年[捂脸][捂脸][捂脸][捂脸]

20、网友宋小强哥:34岁,最近头发掉的厉害?[流泪]

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